Cara Menambah Tinggi Badan dengan Olahraga Bagi Remaja

Cara Menambah Tinggi Badan dengan Olahraga Bagi Remaja

Posted on

Cara Menambah Tinggi Badan dengan Olahraga Bagi Remaja – Masa remaja merupakan salah satu masa pertumbuhan yang tidak boleh disia-siakan jika Anda menginginkan tubuh yang tinggi dan sehat. Dalam hal ini ada banyak sekali cara mengoptimalkan pertumbuhan tinggi badan jika Anda ingin mempraktikkannya dengan benar.

Namun sayangnya, banyak juga cara menambah tinggi badan yang abal-abal dan justru akan membuat Anda mendapatkan capek saja. Tentunya Anda tidak ingin mengalami hal tersebut bukan? Untuk itu sangat penting sekali bagi Anda untuk mengetahui cara menambah tinggi badan dengan olahraga bagi remaja yang akan kami sampaikan sebentar lagi.

Hal ini mengingat saat ini ada banyak sekali jenis olahraga yang bisa langsung Anda lakukan secara rutin agar mendapatkan tubuh yang tinggi dan juga sehat. Nah bagi Anda yang sudah penasaran dengan cara menambah tinggi badan ini, langsung saja yuk simak ulasan lengkap mengenai cara menambah tinggi badan dengan olahraga bagi remaja berikut ini!

Cara Menambah Tinggi Badan dengan Olahraga Bagi Remaja

Cara Menambah Tinggi Badan dengan Olahraga Bagi Remaja

Dibawah ini ada beberapa cara menambah tinggi badan dengan olahraga bagi remaja yang bisa langsung Anda coba. Selengkapnya mengenai cara menambah tinggi badan ini, langsung simak ulasan lengkapnya berikut ini!

Lari

Salah satu cara menambah tinggi badan dengan olahraga bagi remaja ialah dengan lari. Disini Anda tidak harus berlari jauh layaknya lari marathon jika Anda belum sanggup melakukannya. Alternatif yang bisa Anda coba ialah dengan lari pagi selama 20 menit untuk memutari komplek ataupun memutari lapangan yang ada disekitar rumah Anda.

Sebelum melakukan lari ini, ada baiknya Anda melakukan pemanasan terlebih dahulu agar seluruh otot dan tulang tubuh terangsang untuk melakukan pertumbuhan dengan baik. Adapun jenis pemanasan yang cocok Anda lakukan ialah dengan melakukan peregangan tangan ke atas sebanyak 8x. Selanjutnya baru Anda lanjutkan dengan peregangan kaki dan tulang belakang.

Berenang

Selain berlari, cara menambah tinggi badan dengan olahraga bagi remaja bisa Anda lakukan dengan berenang. Kegiatan menyenangkan yang satu ini haruslah rutin Anda lakukan minimal seminggu 4x dengan rata-rata olahraga 30 menit saja. Dalam hal ini Anda harus benar-benar memanfaatkan waktu 30 menit tersebut untuk berenang dengan baik dan benar.

Adapun jenis gaya berenang yang terbukti ampuh meninggikan badan Anda secara alami ialah gaya katak dan juga gaya punggung. Kedua gaya tersebut merupakan gaya yang menekankan pada tulang belakang untuk terus aktif bergerak sehingga bisa memicu pertumbuhan tulang dengan baik. Selain itu jangan lupa untuk terus mengkonsumsi susu segar sebelum melakukan olahraga yang satu ini ya 🙂

Badminton

Badminton juga termasuk sebagai salah satu cara menambah tinggi badan dengan olahraga yang bisa Anda lakukan. Dalam hal ini badminton akan membuat tubuh Anda untuk aktif bergerak dan melompat ketika ingin memenangkan sebuah latihan. Tak perlu meluangkan banyak waktu untuk melakukan olahraga yang ringan ini, Anda cukup meluangkan waktu sebanyak 1 jam saja setiap harinya.

Bagi Anda yang tertarik melakukan program peninggi badan dengan badminton, ada baiknya Anda melakukan beberapa kegiatan ini sebelum melakukan badminton ya!

  1. Minum susu
  2. Pemanasan
  3. Baru badminton selama 1 jam
  4. Istirahat

Bersepeda

Percaya atau tidak, bersepeda rupanya juga bisa membuat kita mendapatkan tubuh tinggi lho! Hal ini dikarenakan ketika kita bersepeda, secara tidak langsung kita telah merangsang tulang belakang untuk terus bergerak ketika kita sedang mengayuh sepeda. Selain itu, ketika posisi sadel atau jok sepeda kita lebih tinggi dari postur tubuh kita, tentu hal ini akan membuat tulang pada kaki terespon untuk melakukan pertumbuhan dengan baik. Lakukan kegiatan ringan ini selama 30 menit sehari selama satu bulan dan lihat hasilnya 🙂

Gantung Tangan

Cara menambah tinggi badan dengan olahraga bagi remaja selanjutnya ialah dengan gantung tangan. Disini Anda hanya cukup bergelantungan pada sebuah benda kuat yang bisa menahan berat tubuh Anda. Selanjutnya baru Anda lanjutkan dengan menarik tubuh ke atas sebanyak 3x dengan tiap set 3x naik turun. Dengan rutin melakukan hal ini selama satu bulan, kami yakin tubuh Anda akan mengalami pertumbuhan dengan cepat.

Konsumsi Supergrow Hiprofit

Ini dia hal yang sering dilupakan dalam setiap cara menambah tinggi badan dengan olahraga. Kebanyakan orang hanya mengandalkan olahraga saja tanpa didampingi dengan suplemen alami untuk mengoptimalkan latihan tersebut. Adapun jenis suplemen alami yang bisa mengoptimalkan pertumbuhan tinggi badan Anda ialah Supergrow Hiprofit. Selengkapnya mengenai suplemen ini bsia Anda baca pada akhir ulasan berikut ini 🙂

Itulah tadi ulasan singkat terkait cara menambah tinggi badan dengan olahraga bagi remaja yang bisa kami infokan kepada kamu semua. Melihat beberapa cara di atas cukup sulit dan begitu membutuhkan waktu yang lama untuk menampakkan hasilnya, tentu sangat kami sarankan agar kamu menggunakan cara alami dan sederhana yakni dengan mengkonsumsi obat peninggi badan alami Supergrow Hiprofit.

Obat peninggi badan Supergrow Hiprofit ini merupakan suplemen herbal peninggi badan yang halal dan terdaftar di BPOM yang dapat menambah tinggi badan / meninggikan kamu rata rata 2 cm – 15 Cm serta memiliki 6 kandungan herbal alami pilihan ( Colostrum, Curcuma Xanthoriza, Liver Cod, Royal Jelly, Gamat, dan Achinacea ) yang dapat membantu hormon pertumbuhan badan kamu.

Informasi lengkap mengenai obat peninggi badan Supergrow Hiprofit ini bisa kamu dapatkan langsung melalui situs resminya di http://supergrowhiprofit.com 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *